KURAGE online | ヨガ の情報 > 〈ふくらはぎが細くなる〉たった1分伸ばすだけ!みるみる脚がスッキリする時短ストレッチ 投稿日:2024年2月18日 ふくらはぎや太ももがパンパンになるのはアキレス腱の硬化が原因?秋冬にお勧めの脚スッキリストレッチ. 最終更新: 2/17(土) 20:15. ヨガジャーナルオンライン ©関連キーワードはありません 続きを確認する