【5分ヨガ】脚のラインを美しく！姿勢改善ヨガ｜Mart - Yahoo!ニュース

「ダウンドッグ」のポーズのとり方【1】四つ這いになり、手を肩幅に、脚を腰幅に開く。手を手の平一枚分前につき、背筋を伸ばす。 【5分ヨガ】脚関連キーワードはありません