エブリデイヨガ 「女神ツイスト」でおなかのたるみ引き締めよう - Yahoo!ニュース

上半身をねじって脇腹の筋肉を使い、おなかを引き締める「女神ツイスト」のポーズを紹介します。 踏ん張って立つことで太ももの筋肉を、上半身をまっすぐに関連キーワードはありません