2～3kgの減量も可能。食べることが好きな人におすすめ【太りにくい体を作る】簡単ダイエット

その理由はヨガとバイクエクササイズだと「全身にバランス良く筋肉をつけやすいから」だそうです。 また、ヴァネッサが実践しているバイクエクササイズ「関連キーワードはありません