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投稿日：2022年11月28日

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続いて、「ヨガは私に合っていて、メンタルケアにもなっており欠かせない存在で18年続けています今は他にもボクササイズや筋トレも行っていてジムに３つ通ってい

心身・精神を整えるヨガの古典『Yoga Sutras（ヨガスートラ）』とは？心身・精神を整えるヨガの古典『Yoga Sutras（ヨガスートラ）』 · 人間にとって必要

ヨガをするとインナーマッスルが鍛えられ、そんなに激しい運動でもないのに、身体を鍛えることができるからです。（女性30代）.

フロンタウンでヨガイベント後にはＰＶも川崎フロンターレは７月１日（土）午後４時45分から５時30分まで、「青空リフレッシュヨガ」を開催。

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