【下半身の痩せスイッチは「股関節」】1日5分！簡単なのにみるみる柔らかくなる「股関節ほぐし」

ヨガ、フィットネス、エステを学び、現在はヨガインストラクター/モデルとして活動。 自身がダイエットに悩み15キロ痩せた経験から、【自分だけのベスト関連キーワードはありません