【KINS】ココロとカラダをコントロールして腸内環境を整えるセミナー＆ヨガ イベントを9月17日 ...

そんなセロトニンと深く関係しているのが「ヨガ」。ヨガのポーズが、腸のぜん動運動を促進させ、自律神経の乱れを整え、リラックス効果を高める副交感神経が優位関連キーワードはありません