【市民企画講座】ヨガで身体とこころのトータルなセルフケアを学ぶ

女性は仕事や家庭内で様々な役割を求められます。 時に大きな欠落感や疲労、不満を感じることも少なくありません。 この講座では、ヨガの運動・