ストレスを克服するのに役立つ3つのスポーツ、心を落ち着かせます! - VOI

「顔を床に面してヨガを練習することで、深呼吸を吸い込み、心を落ち着かせるのが簡単になります」とカリフォルニア州のヨガと瞑想のインストラクター、ジェシカ関連キーワードはありません