座ったまま1分で簡単に睡魔に襲われたら「椅子ヨガ」で一発解消 - ウェザーニュース

... の手軽で解消効果が高い方法として「椅子ヨガ」をすすめています。 睡眠の大切さと「椅子ヨガ」の方法・効果などについて、友野先生に解説して頂きました。関連キーワードはありません