「何をしたわけでもないのに足が疲れやすい」と感じたら…【足腰の疲れ】改善ストレッチ（ヨガ ...

1日の終わりに疲れていてもできる簡単なストレッチですので、気軽にお試しください。 ライター／磯沙緒里ヨガインストラクター。幼少期よりバレエやマラソンに