ヨガ の情報 | KURAGE online

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前腿の筋肉を伸ばすと腰痛がラクになる!寝たままできて驚くほど効く「腿前ストレッチ」(ヨガ ...

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腰痛の悩みを抱えている方は多いですよね。特に女性に多く見られますが、前腿が硬く、張っている方はその腰痛「反り腰」からきているかもしれません。

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