【アファメーション】自分を変えたい人へ。前向きな言葉を習慣に

八千種研修センター和室にて、毎週火・木曜日ヨガレッスンをしているヨーガ教室ONEのMayoです。 もう12月。やっと12月。皆さまはどんな日々を過ごされている