1日1分！安眠できると話題の「寝落ちヨガ」で肩こりやイライラも解消 - Yahoo!ニュース

「寝つけなかったのに、ストンと眠れた！」「イライラが収まってリラックスできた」と話題の“寝落ちヨガ”を、YouTubeでも大人気のB-lifeのMarikoさんに教え