KURAGE online | ヨガ の情報 > 【座るだけ】パンパンにむくんだ脚がスッキリ!たった30秒の簡単リセット術 - Yahoo!ニュース 投稿日:2021年8月21日 どうしても時間がなくてシャワーのみの場合は、寝る前にベッドの上で行ってみてくださいね。 ライター/古賀奈津美(ヨガ講師). 古賀奈津美. 記事にリアクションして関連キーワードはありません 続きを確認する