45歳ゆらぎ期、オンラインヨガで心も体もスッキリ＆リラックス【体験談】 - ウーマンエキサイト

私はヨガが趣味で週に1、2回はスタジオで汗をかくような生活をしています。もともとは腰痛改善が目的で通い始めたのですが、40代半ばとなり気持ちのゆらぎを感じるよう関連キーワードはありません