科学的効果が証明された最先端の“瞑想法”を学ぶ【アイレスト・ヨガ・ニドラ瞑想入門講座】

メンタルヘルスの重要性が今まで以上に高まっています。 アイレスト・ヨガ・ニドラは、米国国防総省との共同研究にて、うつ病や睡眠障害、PTSD関連キーワードはありません