150cm以下でも美ボディは作れる！美ボディトレーナー・吉良舞子さん｜トレーナー探訪

「筋トレ×ヨガ×ピラティス」。美ボディトレーナーの人気メソッド. 吉良さんの指導しているメソッドについて教えていただけますか。 筋トレでもヨガ関連キーワードはありません