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【肩こり&腰痛の原因は?】ガチガチ硬くなりがちな胸椎まわりをゆるめるヨガポーズ

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ヨガのポーズで硬さを少しずつやわらげてみましょう。 ... 日本とオーストラリアでの会社員生活を経てヨガティーチャーに転身。2012年より在豪日本関連キーワードはありません

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