KURAGE online | ヨガ の情報 > <デモスポを体験!! みんなとこまる> チベットヨガ 玉城 投稿日:2021年5月13日 あまり聞いたことがない「チベットヨガ」。国体でも講師を務めるインストラクター山路由美子さん(54)に教えを請い、運動不足の硬い体を インストラクター山路由美子さん1チベットヨガ2国体2硬い体1講師45運動不足22 続きを確認する