肩こりや腰痛「テレワーク疲れ」に効くヨガのプログラム。初心者でもOK

【画像】「テレワーク疲れ」に効くヨガ ジムなどで本格的なトレーニングに励むことも難しい状況にあるなか、今回はEU JAPAN SPORTSが考案した