呼吸が深まり、表情まで明るく》食前3分でOK！ 飲み込む力を鍛える「声ヨガ体操」を声の専門家 ...

舌やのどが衰えると発声力も弱まる。声を出す訓練もまた舌やのどを鍛えることにつながる。その方法を日本声ヨガ協会代表理事・八田幸子さんが紹介関連キーワードはありません