「 2026年07月21日 」 の情報 

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「わたしのカラダでいい」から始める インクルーシブ・ヨガ体験】として、難病の経験を持ち、ヨガ指導資格を有するインストラクターが講師となり、語り・

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全校生徒254名と保護者・地域の方 約70名が参加 インクルーシブヨガ授業 葛飾区立東柴又小で多様性を学ぶ道徳「道徳授業地区公開講座」として実施〈開催

... ヨガ（21:00〜21:25） 睡眠の質を高めるリラックスヨガ。 土曜日｜美顔ヨガ＆柔軟性ヨガ（11:00〜11:45） 前半は美顔ヨガで首・肩・顔まわりをほぐします

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朝YOGA リトリート. 【時間】6:30 ～ 7:30（約1時間）. 静寂に包まれる島の朝 ～ヨガ体験プログラム

... 10秒キープするだけでお尻の奥まで届くストレッチ. 7/20(月) 20:00配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

朝の目覚めが変わる！【すっきり起きられるようになる】たった5分で全身が巡る簡単ストレッチ. 7/20(月) 20:30配信. ヨガジャーナルオンライン.