「 2026年06月02日 」 の情報 

講師はヨガインストラクターの井上綾子さん。講師のポーズを真似しながら行うため、初めての人でも気軽に参加でき、体も心もすっきりできる内容だ。動きやすい

身体を整える時間、つくれていますか？Ruc Yogaでは、理学療法士とヨガインストラクターがサポートする「Chair Yoga（チェアヨガ）」を開催いたします。