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2026年06月02日 」 の情報
講師はヨガインストラクターの井上綾子さん。講師のポーズを真似しながら行うため、初めての人でも気軽に参加でき、体も心もすっきりできる内容だ。動きやすい
身体を整える時間、つくれていますか?Ruc Yogaでは、理学療法士とヨガインストラクターがサポートする「Chair Yoga(チェアヨガ)」を開催いたします。
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