「 2026年05月 」 の情報 

ヨガの代表的な動きのひとつである「キャット＆カウ」は、深い呼吸をしながら背中の緊張をほぐすポーズです。座りながらできる簡易版も紹介するので、仕事の合間

... が自然に伸びる！寝ながらできるじんわりストレッチ. 5/12(火) 19:15配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

... できる首・肩・背中のこり解消法！肩甲骨周りのストレッチ】. 5/12(火) 21:05配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

【豊富】町営入浴施設「豊富温泉ふれあいセンター」で、入浴者向けのヨガ教室が始まった。町内 ...

股関節を動かし、むくみも脂肪も撃退「スリーエクササイズ」. 5/12(火) 20:35配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.

デジタルデトックスの夜におすすめのルーティーン。 働き者でお疲れの脳をケアしよう！ヨガでデジタルデトックス【疲労回復とヨガ#4】 · 「デジタル認知症」に

... ヨガを体験する参加者. 【豊富】町営入浴施設「豊富温泉ふれあいセンター」で、入浴者向けのヨガ教室が始まった。町内を拠点に、道北各地でヨガ教室を開いて

FYTTEは５月16日（土）に、ふたつのコンセプトに分かれたヨガイベント「FYTTEウェルネスデイ」を実施します。今回は、イベント当日に体験できるブースと、

【豊富】町営入浴施設「豊富温泉ふれあいセンター」で、入浴者向けのヨガ教室が始まった。町内を拠点に、道北各地でヨガ教室を開いている健康運動指導士の

5月7日(木)の講義では、インド大使館よりヨガ・インストラクターのKalpana氏をお招きし、「ヨガの精神と実践」をテーマに大学会館にて講義を行いました。