「 2026年05月 」 の情報
名古屋笑いヨガクラブ 「笑いヨガリーダー養成講座」開講 - マイベストプロ
2026/5/13
放牧ヤギの脇でヨガ楽しむ 美濃加茂で510(ゴート)の日催し - 47NEWS
2026/5/13
ヤギと触れ合う催しが10日、美濃加茂市の中部台パークで開かれ、多くの人でにぎわった。市は市有地の除草費削減のため、ヤギによる除草に取り組んでいる。
【寝たまま】ヨガ講師が実証!2週間でお腹痩せを叶える「腹筋別」神トレーニング - Yahoo!ニュース
2026/5/13
やみくもに腹筋運動をしても、お腹の筋肉を正しく使い分けられていないと効果は半減してしまいます。今回はヨガ講師の筆者が実際に2週間行い、ウエストの
スイングのキレが戻って安定性アップ! 背中の柔軟性を高める“ネコと牛”のポーズで ... - ALBA Net
2026/5/12
ヨガの代表的な動きのひとつである「キャット&カウ」は、深い呼吸をしながら背中の緊張をほぐすポーズです。座りながらできる簡易版も紹介するので、仕事の合間
【たった 1分】巻き肩や猫背を改善!肩を正しい位置に戻す〈リセットストレッチ〉
2026/5/12
... が自然に伸びる!寝ながらできるじんわりストレッチ. 5/12(火) 19:15配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.
ガチガチ首がみるみる軽くなる【究極のズボラストレッチ】寝そべったままできるリセット法
2026/5/12
... できる首・肩・背中のこり解消法!肩甲骨周りのストレッチ】. 5/12(火) 21:05配信. ヨガジャーナルオンライン. ©︎Interspace.Co.,Ltd.