「 2025年07月09日 」 の情報 

ぐっすり眠れて疲れが取れる】寝る前の疲労回復ヨガ □大人世代が抱えるなかなか和らぐことのない心の緊張は、「肩甲骨」周辺に現われる一般的に40～50代は

ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co.,Ltd. Yahoo!ニュース公式アプリ · 選挙で気をつけたいネットリテラシー. デマや誤情報に備えてチェックしよう · 投票

軽い食感で、ドレッシングとの相性の良い「カルローズ」を使用したライスサラダは、ヘルシー志向で、体のことを大切に考える人が多いYOGA愛好家にとってまさに

片岡は「迷彩ジャケット」と書き出すとリネンパンツに迷彩柄のジャケットにスエードシューズというコーディネートを公開。ヨガで培った肉体美もちらりとのぞかせ

webメディア「ヨガジャーナルオンライン」編集部です。 じめじめ重だるく、むくみやすい季節におすすめしたいイベントのご案内です。 まもなく開催！

海水浴やシュノーケリング、サーフィンなど幅広いアウトドアシーンで活躍するのはもちろん、水陸両用なのでそのまま街歩きに、ジムに、ヨガにとさまざまな用途で

ヨガピラティストレーナーKaoru 芸能活動・舞台出演・ダンスを通じて身体と向き合ってきた経験をもとに、ヨガ・ピラティス資格を取得。自身の怪我や不調の経験を

オンラインクラス「おやすみヨガ」7回、「マイソール」4回、「呼吸で動くヨガ」4回、「アシュタンガヨガ入門」8回、「アシュタンガヨガフルプライマリー」8

筆者はゆるくヨガをするのですが、手持ちのマットがへたってきたため、この3COINSのたためるヨガマットに買い替えました。ここでは、その実際の使い心地を紹介し

ジョコビッチはまた、アイスパックやヨガのエクササイズは身体的な問題を解決するものではないと強調した。これらは主に呼吸をコントロールし、決定的な瞬間に