【40～50代特有の疲労回復に】心の緊張が現れる「肩甲骨」をストレッチ！部位別・効果的なやり方

ぐっすり眠れて疲れが取れる】寝る前の疲労回復ヨガ □大人世代が抱えるなかなか和らぐことのない心の緊張は、「肩甲骨」周辺に現われる一般的に40～50代は関連キーワードはありません