「 2024年07月21日 」 の情報 

膝の痛みによって歩行や立ち座りなどに支障が出ると、動くことがおっくうになり将来的に介護が必要になるリスクが高まる。今回紹介するヨガの「フラミンゴの

... ヨガを行うイベントが開かれた。涼しげな夜風が吹く中、参加した約２００人が天然芝の上でヨガを楽しんだ。 日中の暑さを避けた夜のヨガイベント。

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会社員時代にヨガと出逢い、その後ヨガインストラクターへ。主宰のオンラインレッスンや板橋のヨガ教室の他、プライベートヨガや企業ヨガ等の出張クラスも