「 2024年07月 」 の情報 

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常温ヨガ、ホットヨガ、溶岩ヨガなど様々なスタジオで指導。パークヨガやビーチヨガのイベントも実施。現在はオンラインヨガ・児童館にてママ向けヨガを実施中。

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ヨガインストラクターとしては、骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ ... 2018～2019年にはヨガの2大イベントである『yoga fest』『YOGA JAPAN』でのクラス

朝のヨガで体をほぐしながら、新鮮な空気を吸い込んで、ゆっくりとした朝のひとときを楽しむ。その後は健康的な朝食とスギナ茶で、一日の準備を万全に。