「 2024年04月14日 」 の情報 

と妹「お父さんに言いつけるから」数時間後→届いた1件のLINEに私「は…？」 2024年04月14日 lamire（ラミレ）. 「ヨガ」の記事.

一見しっかりヨガができているように見えるカットでも、「筋肉がちぎれるかと思いました」と、当時の心境を披露。 さらにボディメイクとしては、「普段から

さらに週に６、７日ジムに通い、ヨガや瞑想も実践しているとして、「あちこちで少しヨガをしたり、瞑想をしたり、それから寝る前に４０分のウォーキングを

黒木メイサさんがコロナ禍でワークアウトを始めた経緯を説明しています。自分の体型に気づき、ハワイの環境でヨガを習得し、自分のカラダの使い方がわかる