「 2024年03月 」 の情報 

今日は、月2回開催しているヨガレッスンの日(^^♪晴天に恵まれたこともあり、17名参加！ 平均年齢65歳くらいの女性の生徒さん。皆さん元気、元気!(^^)!

ふつうのヨガのようにいろいろなポーズをとるのではなく、あお向けに横たわるだけのヨガニードラ。瞑想法のひとつとしてリラックス効果があり、快眠に

【ヨガの効果を科学的に検証】”幸せホルモン”の分泌を促す「セロトニンヨガ」とは？ 最終更新: 3/9(土) 7:30. ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co.,Ltd

EXECUTIVE GOLF RETREAT（代表：八井田真生）は、VIPやコンペ予約者向けにゴルフ場予約、送迎、ヨガレッスン、アルコール付き昼食までついたオール

美容・健康、ヨガ・ピラティスについては河村亜美におまかせ！ ヨガ・ピラティスに関するご相談や困りごとなどを解決する河村亜美プロのコラムは必見。 今回の

好きな曲で踊るって、どんな気分かな？ １年半前から、和歌山市東旅籠町のダンス＆ヨガスタジオＶＩＭでインストラクターを務める堺菜津子さん（34）に聞き

藤あや子（62）、ヨガの頭立ちポーズに絶賛の声「めちゃめちゃすごい」「すごい背筋！」 【映像】藤あや子の手作りイタリアン. この日、藤は「嬉しいお届け物

母親がヨガをしている間に、父親と子どもはハンバーガー作りに挑戦－。男女共同参画と子育てをテーマにしたセミナーが、三木市大塚１の市総合保健福祉

... ヨガのポーズやストレッチなどでもあらゆるやり方が紹介されています。 ... ヨガジャーナルオンライン ©Interspace.Co.,Ltd. Yahoo!ニュース公式アプリ · 【3.11

2024年3月20日（水・祝）、関門海峡ミュージアムでヨガイベント第３弾「春の朝ヨガ」が開催されます。先着30名で、時間は7：45～8：45、費用は1000円（小