「 2024年02月06日 」 の情報 

ヨガやピラティスなどのプログラムを生かした健康運動実践指導のプロ. 山下純司（やましたじゅんじ） ／ トレーナー. フクラメディカルフィットネス. 美容

ヨガでスタイルアップできる理由 ヨガのクラスに参加していると心はもちろん、体までスッキリしてくるのはなぜでしょう？動いてはいるのですが、筋トレの

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