「 2023年12月 」 の情報 

毎日続けられるお手軽ストレッチでメリハリのあるきれいなボディラインを手に入れましょ♡ 今回は、トレーナーの古谷未寿城さんにぷるぷるなバストを叶える

フランスでは、ヨガでリラックスしながらふわふわな子犬を撫でる「パピーヨガ」が人気だ。 「ヨガはとてもリラックスできるが、かわいい小さな子犬がいると

... ヨガ/ピラティススタジオなどのフィトネスクラブに通ったことがある人521名を対象に、ジム・ヨガ/ピラティススタジオの入会や選び方に関する意識調査を実施

おしゃべり楽しみつつ転倒予防 京都・大山崎で「イスに座ってヨガ」 ... (c) 1996-2023 The Kyoto Shimbun Co.,Ltd.

京都府大山崎町大山崎の谷田会館で開かれている高齢者のための転倒予防体操「イスに座ってヨガ」が、スタートして１年を迎えた。地元の町内会「谷田…

ヨガ、瞑想、音楽＆ダンスで心と身体を整え解放するウェルネスイベント「AWAKEME」と共催する本イベント。プラネタリウムドームに映し出された満天の星が

気になるバリエーションは、ランニング、ダンスエクササイズ、ヨガ、スイミング、テニス、ゴルフがモチーフの6型。配色パイピングでスポーティーさをプラスし

p体型をキープしていくためにも、簡単にできてお腹にアプローチできる運動を習慣付けていきたいもの。そこでおすすめのエクササイズがヨガの簡単

「もやしを生のまま食べる」はNG！食べるとどうなる？「避けるべき理由」を管理栄養士が解説. 最終更新: 12/26(火) 6:10. ヨガジャーナルオンライン ©Interspace

ヨガのポーズや呼吸法にストレッチを組みあわせたオリジナルメソッド。効率よく・心地よくカラダを刺激できるのが魅力的。 忙しくてジムに通う時間がない！