「 2023年08月29日 」 の情報 

今回は、体のコリが治らない方におすすめのストレッチを、ヨガインストラクターの筆者がご紹介します。 背骨リラックスしてる？ マッサージしたりお風呂で

ヨガなどのスポーツウェアとしてはもちろん、街着としても違和感ないシルエット. （デザイナーさんはヨガとピラティスの資格を持っているそう！）.

ヨガ初心者でも分かりやすい説明が人気を博しており、自律神経を整えたい人や、身体の不調に悩んでいる人など幅広い世代から支持を得ています。

食生活が乱れている方こそ習慣に採り入れたいのが、ヨガの簡単ポーズ【スプタ・ヴィラーサナ（仰向けの英雄のポーズ）】。仰向けの姿勢で両腕を頭上に伸ばす

耳鼻咽喉科を専門とする波多野助教がヨガを深めることになったのは、聴覚の神経科学的研究を志して、カナダへ留学したときであった。そこでは、偶然にも聴覚

マピオンが提供するマピオンニュースへようこそ。注目のトピックを紹介します。ホテルグランフェニックス奥志賀にて、マインドフルネスヨガとアロマの

そのほか、パーソナル／ペアヨガや、ヨガ・シニア健康エクササイズなどのスタジオレッスンも提供している。詳細は、Instagramを確認しよう。

プールやヨガなど、汚れが気になるシーンでも使いやすく、シンプルな機能性にも注目だ。実際に使用してみておためししてみよう。

「私が経営するヨガスタジオで、ヨガ、ウェルネスを老若男女の方々にお伝えしています。パーソナルレッスンでは、アスリートさんにもヨガを継続していただい

標高1,500mのリトリート環境で行われる、忙しく働く大人のためのプライベートヨガレッスン「GOOD SLEEP YOGA」。マインドフルネスヨガとアロマの