「 2023年08月09日 」 の情報
反対側に伸ばすだけ!しつこい首こりを楽にする簡単ストレッチ - Yahoo!ニュース
2023/8/9
やり方> 1)片方の鎖骨の下に両手を添える2)押さえた鎖骨と反対の横を見る3)あご先と目線を斜め上に向けて3~5呼吸ライター/竹内結子(ヨガ講師).
2023/8/9
やり方> 1)片方の鎖骨の下に両手を添える2)押さえた鎖骨と反対の横を見る3)あご先と目線を斜め上に向けて3~5呼吸ライター/竹内結子(ヨガ講師).
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