ヨガ の情報 | KURAGE online

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「 2023年08月09日 」 の情報 

反対側に伸ばすだけ!しつこい首こりを楽にする簡単ストレッチ - Yahoo!ニュース

2023/8/9  

やり方> 1)片方の鎖骨の下に両手を添える2)押さえた鎖骨と反対の横を見る3)あご先と目線を斜め上に向けて3~5呼吸ライター/竹内結子(ヨガ講師).

「男の更年期」を経た片岡鶴太郎がススめる、人生後半からの「好き」にしたがう生き方

2023/8/9  

モノマネでブレイクして以降、役者業を中心にボクシング、絵画、ヨガ世界でも活躍する片岡鶴太郎さん。「60代は体が元気に動く最後の時間。

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