「 2022年08月21日 」 の情報 

ヨガジャーナルオンライン. 【たるんだお尻をギュッと引き上げる】短時間で「大臀筋」にしっかり効かせる！ヨガポーズ5選. いつの間にか、お肉がついて

『自分探しの旅』をきっかけに、バックパッカーでマレーシア、タイ、ネパール、バングラディッシュと渡り、最終地点インドでヨガと出会った渡邉有優美さん。