KURAGE online | ヨガ の情報 > 長時間同じ姿勢 「 長時間同じ姿勢 」 の情報 【驚くほど脚が軽くなる】股関節をゆるめる5つの基本ストレッチ(ヨガジャーナルオンライン) 2021/10/25 夕方, 脚, 足首, 跡, 長時間同じ姿勢, 靴下 立ったままや座ったままなど長時間同じ姿勢でいることで、脚の疲れやだるさ、むくみを感じていませんか?夕方になると靴下の跡が足首にできてしまう方も