KURAGE online ｜ ヨガ の情報 > 超ラク腸活 「 超ラク腸活 」 の情報 「スポーツの秋」腸に効く運動は 手軽なウオーキングとリラックスするヨガ - エキサイト 2021/10/31 イメージ, スポーツ, 便秘解消, 秋, 腸活, 超ラク腸活, 連載, 運動 【連載】プロが教える「超ラク腸活」スポーツの秋。一般的に運動は「健康に良い」イメージがある。ただ便秘解消を目指す「腸活」にとっては、積極的に
