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「 調整 」 の情報 

メンタル&体の調子に目を向ける、8つの習慣。 | Vogue Japan

脳の誤作動を減らすことで、勘違いや疑心暗鬼にならないことにもつながります」(ヨガ講師・サントーシマ香さん)。仕事中もオフタイムも、気がついたら呼吸で調整を。

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2021/3/6    , , , , , ,

そのため、撮影前にはヨガで心と体の調整をするというから、「仕事が恋」を実践しているようだ。

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