KURAGE online | ヨガ の情報 > 自覚 「 自覚 」 の情報 【あらゆる不調の原因…隠れ酸欠に注意!】タオルで1分!呼吸がぐっと深まる「横隔膜筋 ... 2021/10/8 タオル, トレーニング, ヨガ, 一つ, 人, 呼吸, 感じ, 自覚 呼吸が浅い”と自覚のある方も多く、ヨガをしている人が感じやすい悩みの一つでもあります。一番身近な”呼吸”を深めるための、身近にあるタオルを使ったトレーニングを