KURAGE online | ヨガ の情報 > 短期集中 「 短期集中 」 の情報 「明日までになんとかしたい…」ぽっちゃりお腹の“即効痩せ“を目指す簡単 ... - ウーマンエキサイト 2021/11/19 お腹, トレーニング, 全身, 参考, 現役ヨガインストラクター, 短期集中, 筆者 そこで今回は現役ヨガインストラクターの筆者が、短期集中でお腹や全身をスッキリさせるトレーニングをご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。