「 男女 」 の情報 

「ヨガは体だけでなく、メンタルの状態も整えられます。番組では男女を問わず、初心者の方でも楽しめるレッスンをやりますので気軽に楽しんで

レッスン科目はダンス、ズンバ、ヨガなど。現在、3歳～40歳を対象に、男女合わせて15のクラスが運営。「平均的なコースは3カ月だが、

ヨガを通して精神を安定させ、再犯防止につなげられないか−。人権団体でボランティアとして活動していた男女が、受刑者らにテキストを郵送する

ヨガは男女を問わず、心身のリラックスや強化につながるという。「女性の中には入りづらいという声もあるので男性専用にしよう」と企画した。