KURAGE online | ヨガ の情報 > 気力 「 気力 」 の情報 【ヨガ講師の実体験!股関節が柔らかくなった理由】座ったまま1回5分!じんわ~りほぐす ... 2021/7/14 エクササイズ, 少し, 気, 気力, 股関節 股関節をほぐすべきなのは何となくわかるけれど、変わる気がしないしエクササイズを頑張る気力もあまり湧かない……諦め気味の時こそ少しの