「 必見 」 の情報 

腰痛を改善するヨガのポーズやストレッチなど、多く紹介されていますが、体が硬くて続かないという方は必見です！ 体が硬くても、簡単で気持ち良いから続け

睡眠不足の方、寝つきが悪い、眠りが浅いなどに悩んでいる方は必見です！睡眠の質を高めるお休み前のヨガメソッドをお伝えしていきます。 【写真でやり方を見る】

ヨガ・ピラティスに関するご相談や困りごとなどを解決する岩尾佳奈プロのコラムは必見。 今回のコラム記事は『秋はハーブの力で、リラックス』。 大分市で活躍する専門家が

ヨガ・ピラティスに関するご相談や困りごとなどを解決する前田利之プロのコラムは必見。 今回のコラム記事は『ピラティスのパーソナルレッスンの様子』。 静岡市駿河区で

ヨガ・ピラティスに関するご相談や困りごとなどを解決する前田利之プロのコラムは必見。 今回のコラム記事は『お客様からの報告』。 静岡市駿河区で

ヨガ・ピラティスに関するご相談や困りごとなどを解決する前田利之プロのコラムは必見。 今回のコラム記事は『股関節痛のランナーさんへの

自由気ままに暮らすかわいい猫たちが塗り絵になりました。 香箱座り、猫鍋、ヨガのポーズなど、愛らしい姿が盛りだくさん。子猫好きも必見です。