KURAGE online | ヨガ の情報 > 少ないインナーマッスル 「 少ないインナーマッスル 」 の情報 ヨガ×サーフィン。インナーバランスを強化する|No.02 - Peachy - ライブドアニュース 2021/10/28 Peachy, トレーニング, ポーズ, ヨガ, 一定, 姿勢, 少ないインナーマッスル, 強化, 普段 普段意識して使うことの少ないインナーマッスルの強化は、部分的なトレーニングではなく、ヨガのようにさまざまなポーズをとり、一定の姿勢を保持することが