KURAGE online | ヨガ の情報 > 妊娠16週 「 妊娠16週 」 の情報 私が妊娠中にどハマリしたこと!体重管理だけでなく安産への効果も実感 2021/4/14 マタニティヨガ, 体重, 体験, 増加, 妊娠16週, 妊娠期間中, 時間, 最小限, 自分 妊娠16週でマタニティヨガの体験に. 妊娠期間中は体重の増加を最小限に抑えたいし、自分がリラックスできる時間を持ちたいとも思いました。