KURAGE online | ヨガ の情報 > 前腿 「 前腿 」 の情報 前腿の筋肉を伸ばすと腰痛がラクになる!寝たままできて驚くほど効く「腿前ストレッチ」(ヨガ ... 2021/12/22 前腿, 女性, 腰痛 腰痛の悩みを抱えている方は多いですよね。特に女性に多く見られますが、前腿が硬く、張っている方はその腰痛「反り腰」からきているかもしれません。