KURAGE online | ヨガ の情報 > 側 「 側 」 の情報 【脚の付け根の違和感】股関節の「つまり感」をほぐす!寝ながら1分マッサージ(ヨガジャーナル ... 2022/1/5 ストレッチライター, ヨガジャーナルオンライン, 伊藤香奈, 側, 股関節ヨガインストラクター, 膝, 足先, 足首, 部分 ヨガジャーナルオンライン ... 側で足首や足先を掴み膝を後ろに引いて、マッサージした部分をストレッチライター/伊藤香奈(股関節ヨガインストラクター).