「 便秘 」 の情報 

そんな時におすすめ、寝る前などに簡単にできるヨガを紹介します。 ヨガインストラクターおすすめの、骨盤の歪みを整え便秘の改善なども期待できる「ワニのポーズ」や、

例えば、便秘やむくみ、生理痛など…。改善を実感した人たちの声とともに、女性の体とヨガの関係性や、ならではのメリットを見ていきましょう。

... 紹介している。 2月10日（水）の放送では、ティップネス 木村亜莉沙トレーナーが、便秘・猫背・腰痛に効果的な「カラダほぐすYOGA」を指導。

こんにちは、ビューティーヨガニストの森和世です。 みなさんのなかに、便秘やお腹を壊している訳ではないのに、ガスがたまりお腹が痛い！

ツラい便秘にヨガのポーズでアプローチ. ご飯をきちんと食べているのに便意が来ない…。お腹が張って苦しい！ 便秘は本当にツラいです。